重要なお知らせ
システムメンテナンスの実施に伴い、ログイン及び投稿機能を一時的に停止いたします。復旧時期は現在未定ですが、作業完了次第、速やかにサービスを再開する予定です。

この間、ご利用いただけない状況となり、ご不便をおかけしますことをお詫び申し上げます。復旧に向けてスタッフ一同、全力を尽くしておりますので、ご理解いただけますようお願いいたします。

サービス再開の際は、ウェブサイトにてお知らせいたします。

「からだのセルフメンテナンス」シリーズ

このシリーズの作者

あさかいろ

整体院院長です。からだのことって面白いと思っていただけたらうれしいです。

NO!パンダすわり

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からだのメンテナンスに役立つ4コマ漫画です。ご参考まで。
あさかいろ

マスク効果のいろいろ

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濃いお髭やおちょぼ口の方がうんぬんではなくあくまで身の程知らずの理想の妄想です
あさかいろ

くびのしわ改善ストレッチ〜

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左右5秒ずつゆっくり伸ばしてみてください
あさかいろ

猫を見習えキャットエクササイズ

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肩こり腰痛予防の体操です
あさかいろ

便秘にならないようにするには

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便意を我慢しないのがポイントです
あさかいろ